آشپزیعمومیویژه

طرز تهیه سوپ نودل ساده و خوشمزه رژیمی با سبزیجات بدون گوشت و مرغ

طرز تهیه سوپ نودل سبزیجاتطرز تهیه سوپ نودل سبزیجات

سوپ نودل سبزیجات یکی از انواع سوپ های خوشمزه و ساده کشور های آسیای شرقی (چین، کره، ژاپن و ویتنام) است که به راحتی با استفاده از نودل (رشته فرنگی) و انواع سبزیجات تازه تهیه می شود.

ما در این مقاله از سایت آموزش درست کردن سوپ نودل سبزیجات خانگی و رژیمی خوشمزه بدون گوشت را برای شما ارائه کرده ایم. با ما همراه باشید!

مواد لازم برای تهیه ی سوپ نودل و سبزیجات

  • کاهو پیچ – نصف فنجان
  • فلفل دلمه رنگی – یک چهارم فنجان
  • جوانه لوبیا – نصف فنجان
  • هویچ – یک چهارم فنجان
  • نودل – سه چهارم فنجان
  • روغن زیتون – یک قاشق غذا خوری
  • نمک – به مقدار لازم
  • سس سویا – به مقدار دلخواه

طرز تهیه سوپ نودل ساده رژیمی

کاهو پیچ را خرد کنید.

هویج را رنده کرده یا حلقه حلقه خرد کنید.

فلفل دلمه ای های رنگی (سبز،زرد و قرمز) را ریز خرد کنید.

روغن زیتون را در یک وُک (wok ) یا تابه گرم کرده و کاهو، فلفل دلمه ای ها، جوانه لوبیا و هویج را روی حرارت بالا برای یک یا دو دقیقه سرخ کنید. نودل پخته شده را به آن اضافه و خوب مخلوط کرده و برای یک دقیقه روی حرارت بالا آن را طبخ کنید.

دو فنجان آب داغ، نمک و سس سویا را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و روی حرارت متوسط برای چند دقیقه بپزید، گاهی هم بزنید.

سوپ نودل سبزیجات آماده است، آن را در ظرفی بریزید و با سس سویا و سس ففلفل تند سرو کنید.


(1) طرز تهیه سوپ نودل ساده و خوشمزه رژیمی با سبزیجات بدون گوشت و مرغ - آگهیو درج آگهی رایگان و ثبت آگهی رایگان
طرز تهیه سوپ نودل ساده و خوشمزه رژیمی با سبزیجات بدون گوشت و مرغ - آگهیو درج آگهی رایگان و ثبت آگهی رایگان


(2) سوپ نودل طرز تهیه انواع سوپ غذاهای ملل طرز تهیه انواع پیش غذا مجله دلتا
سوپ نودل طرز تهیه انواع سوپ غذاهای ملل طرز تهیه انواع پیش غذا مجله دلتا


(3) طرز تهیه سوپ ورمیشل بدون مرغ با سبزیجات گشنیز، جعفری و زرشک
طرز تهیه سوپ ورمیشل بدون مرغ با سبزیجات گشنیز، جعفری و زرشک


(4) طرز تهیه سوپ نودل و مرغ رژیمی زیباشهر
طرز تهیه سوپ نودل و مرغ رژیمی زیباشهر


(5) طرز تهیه نودل فوری و خوشمزه با مرغ و سبزیجات و سس سویا
طرز تهیه نودل فوری و خوشمزه با مرغ و سبزیجات و سس سویا


(6) طرز تهیه نودل با مرغ و سبزیجات خوشمزه و مجلسی خوراک رژیمی
طرز تهیه نودل با مرغ و سبزیجات خوشمزه و مجلسی خوراک رژیمی


(7) طرز تهیه سوپ نودل مواد لازم و طرز تهیه سوپ نودل ویتنامی خوشمزه
طرز تهیه سوپ نودل مواد لازم و طرز تهیه سوپ نودل ویتنامی خوشمزه


(8) طرز تهیه سوپ نودل و مرغ رژیمی مجله سلامتی عطارباشی
طرز تهیه سوپ نودل و مرغ رژیمی مجله سلامتی عطارباشی


(9) طرز تهیه سوپ شیر مجلسی با جو پوست کنده فوت و فن سوپ سفید با شیر - مجله کوروش
طرز تهیه سوپ شیر مجلسی با جو پوست کنده فوت و فن سوپ سفید با شیر - مجله کوروش


(10) روز جهانی نودل2 طرز تهیه نودل با گوشت،میگو،مرغ و سبزیجات به سبک کرهای - مجله کوروش
روز جهانی نودل2 طرز تهیه نودل با گوشت،میگو،مرغ و سبزیجات به سبک کرهای - مجله کوروش

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

10 + 9 =

دکمه بازگشت به بالا