بخش تنظیم خانوادهعمومیمقالات پزشکی و بهداشتی

نشانه های قاعدگی و نحوه کاهش درد قاعدگی

کاهش درد قاعدگی

سرتان درد می‌گیرد،احساس خستگی دارید و فکر می‌کنید معده‌تان نفخ کرده است.به هر صحبتی که با آن موافق نباشید،واکنش نشان می‌دهید و زود عصبانی می‌شوید و اگر کسی ناراحت‌تان کند، می‌زنید زیر گریه.بعد از این ناراحتی‌ها هم به جای اینکه قهر کنید خودتان را در اتاقی حبس می‌کنید، شروع می‌کنید به خوردن،حتی چیزی بیش از معمول غذا می‌خورید.اگر جوابتان مثبت است احتمال دچار علایم پیش از قاعدگی شده‌اید.همه این علایم همان علایم پیش از قاعدگی است که در اغلب زنان پیش از شروع قاعدگی شروع می‌شود.محققان معتقدند،فرضیه‌های گوناگونی مثل نامتعادل بودن استروژن و پروژسترون، کمبودهای ویتامین و افزایش بیش از حد پروستاگلنوین‌ها در بروز این علایم نقش دارند.سردرد،خستگی،درد قسمت تحتانی پشت،بزرگی و دردناک شدن پستان‌ها واحساس پری شکم از نشانه‌های نشانگان پیش از قاعدگی است.بی‌قراری،تحریک‌پذیری عمومی و تغییرات خلق و خو،ترس از بی‌اختیاری و از دست دادن کنترل،پرخوری و حملات کوتاه مدت گریه از جمله علایمی است که زنان با آن دست و پنجه نرم می‌کنند.البته ممکن است علایم در زنی با زن دیگر و در یک دوره قاعدگی با قاعدگی بعدی کمی متفاوت باشد.زندگی پراسترس با شدت این علایم ارتباط دارد.رفتارهای زنان در این دوره حتی بر روابط آنها با دیگر افراد خانواده مخصوصا همسر تاثیر سوء می‌گذارد.از این رو،آگاه کردن همسر از این علایم و دلیل تغییر رفتارها و درک همسر در کاهش علایم این نشانگان تاثیر زیادی دارد. این حالات می‌تواند عاملی برای کاهش قدرت کار،حوادث شغلی و غیبت از کار باشد.

نشانه های قاعدگی و نحوه کاهش درد قاعدگی
نشانه های قاعدگی و نحوه کاهش درد قاعدگی
نشانه های قاعدگی و نحوه کاهش درد قاعدگی
نشانه های قاعدگی و نحوه کاهش درد قاعدگی
نشانه های قاعدگی و نحوه کاهش درد قاعدگی

(1) کاهش درد پریود
درد قاعدگی - روش های خانگی برای کاهش درد پریود پاموه سلامت و پزشکی


(2) راه های طلایی برای کاهش درد پریود
راه های طلایی برای کاهش درد پریود


(3) درد پریود دوران قاعدگی در زنان و
درد پریود دوران قاعدگی در زنان و درمان آن - دکتر سیامک مرادی، فوق تخصص درد


(4) 12 راه خلاص شدن از درد قاعدگی شفاجو
12 راه خلاص شدن از درد قاعدگی شفاجو


(5) درمان های خانگی درد قاعدگی راهکارهای
درمان های خانگی درد قاعدگی راهکارهای مؤثر چطور


(6) بهترین راهکار ها برای کاهش درد پریود
بهترین راهکار ها برای کاهش درد پریود - مجله GO2TR


(7) راهکارهای تسکین درد قاعدگی - پزشکت
راهکارهای تسکین درد قاعدگی - پزشکت


(8) راهکار هایی برای کاهش درد قاعدگی
راهکار هایی برای کاهش درد قاعدگی


(9) روش های کاهش درد قاعدگی بانوان - زیبامون
روش های کاهش درد قاعدگی بانوان - زیبامون

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

چهار × سه =

دکمه بازگشت به بالا