عمومیهمسرداری و ازدواجویژه

برای یک زندگی موفق باید بجنگید

برای یک زندگی موفق باید بجنگید
برای یک زندگی موفق باید بجنگید
برای یک زندگی موفق باید بجنگید
برای یک زندگی موفق باید بجنگید

برای یک زندگی موفق باید بجنگید

زندگی به همین سادگی ها هم که برخی فکر میکنند نیست,ابتدای زندگی مشترک پر است از مشکلات و ناهنجاری ها که باید انها را با مدیریت صحیح از میان برداشت.

برای یک ازدواج موفق بجنگید
مشکل مریلین و پیتر این نبود که به بحث و جدل گرایش داشتند. آنها یکدیگر را به شدت ناراحت می کردند! جر و بحث شان برای هردوی آن ها کینه جویانه و بی نهایت آسیب زا بود و روش های جنگی دردآور و نادرست، زندگی مشترکشان را تخریب می کرد.

همانند پیتر و مریلین، شما و همسرتان هم چه بسا دعوا می کنید و توافق ندارید. در کل، این ویژگی انسان ها است. به هر حال ما امیدواریم که کشمکش هایتان به جنگ تمام عیار منجر نشود!

به یاد داشته باشید که تفاوت بین زوج های خوشحال و ناراحت همیشه در این نیست که چقدر می جنگند یا چطور اغلب بحث می کنند، بلکه روشی است که خشم و عدم توافق شان را بیان می کنند. درواقع طرز جنگیدنتان یکی از بهترین روش هایی است که به کمک آن سلامت ازدواج تان را تشخیص دهید.

بنابراین چه کار می توانید بکنید تا زندگی زناشویی تان را از خرابی و ویرانی نزاع و زد و خورد حفظ کنید؟ بحث بر سر اجتناب از جر و بحث یا تعارض نیست، چون بحث کردن اجتناب ناپذیر است. کلید این است که در حل اختلافات بکوشید.

وقتی دعوا می کنید، از سرزنش، تحقیر، حالت دفاعی یا کناره گیری افراطی اجتناب کنید.

هرگز با حمله به همسرتان دعوا نکنید. خواستار تغییری خاص در رفتار باشید.

مطالعات گسترده توسط دکتر جان گاتمن، روان شناس دانشگاه واشنگتن در سیاتل، بعضی احساسات جذب کننده را آشکار می کند.

گاتمن به موردی پی برده است که آن را «نسبت جادویی» بین مقدار مثبت و منفی در ارتباطات می نامد.

در ازدواج های خوب، نسبت پنج به یک است. یعنی تا وقتی زن و شوهری حداقل پنج احساس و عمل مثبت برای هر پیام منفی ابراز کنند، با ثبات بودن ازدواج محتمل است.

نهایت اینکه:

اگر می خواهید زندگی زناشویی تان شاد باشد، علاقه تان را نشان دهید.

اگر می خواهید زندگی زناشویی تان پر از محبت باشد، توجه تان را نشان دهید.

اگر می خواهید زندگی زناشویی تان مبتنی بر قدردانی باشد، مشارکتتان را نشان دهید.

و اگر می خواهید زندگی زناشویی تان قابل پذیرش باشد … به طور سازنده دعوا کنید.


(1) برای یک زندگی موفق باید جنگید - ایرنا
برای یک زندگی موفق باید جنگید - ایرنا


(2) رفاه و زندگی موفق
رفاه و زندگی موفق


(3) چگونه یک زندگی موفق داشته باشیم
چگونه یک زندگی موفق داشته باشیم - مشاوره آنلاین روانشناسی و پزشکی بهشو


(4) کپشن موفقیت 50 متن زیبا برای بیو و
کپشن موفقیت 50 متن زیبا برای بیو و پست اینستاگرام تصویری


(5) متن در مورد جنگیدن برای هدف
متن در مورد جنگیدن برای هدف - تــــــــوپ تـــــــــاپ


(6) راههای بهتر زندگی
20 نکته برای بهتر شدن زندگی راههای بهتر زندگی کردن


(7) ویژگی های یک زندگی موفق - دانشچی
ویژگی های یک زندگی موفق - دانشچی


(8) چگونه زندگی موفق داشته باشیم مدیر هدف
چگونه زندگی موفق داشته باشیم مدیر هدف


(9) راز موفقیت چیست 30 رمز موفقیت افراد
راز موفقیت چیست 30 رمز موفقیت افراد بزرگ در زندگی و کسب و کار - آکادمی 98

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

هشت + 9 =

دکمه بازگشت به بالا